Với 10 chiến lược thiết thực, cuốn sách cung cấp những kỹ năng cần thiết để bạn:
- Giữ binh tĩnh và kiểm soát cảm xúc.
- Hiểu nguyên nhân sâu xa của cơn giận từ góc độ của người nóng giận.
- Ứng phó hiệu quả trong các tình huống thực tế, từ môi trường làm việc đến không gian mạng.

Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề thường gặp:

Làm thế nào để xử trí người không chịu giao tiếp? Khi nào nên tránh xa một cơn giận không thể kiểm soát? Làm sao để giải quyết cơn giận mà không gây tổn thương cho cả hai bên?

Đây là cuốn sách cần thiết không chỉ cho bạn, mà còn dành cho những người bạn yêu thương – để cùng nhau xây dựng một cuộc sống hài hòa và thấu hiểu hơn.

Hãy ghi nhớ rằng bạn không có nghĩa vụ phải duy trì mối quan hệ với một người nóng giận nếu điều đó độc hại hoặc nguy hiểm cho bạn.