NỘI DUNG:
Trong Peace of Mind, Thiền sư Thích Nhất Hạnh nhắc nhở chúng ta rằng việc hòa hợp thân và tâm là cách duy nhất để thực sự sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.

Kết hợp trí tuệ cổ xưa và tư duy hiện đại về chánh niệm, Peace of Mind là một cuốn sách tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến nền tảng thực tiễn để hiểu rõ các nguyên tắc về sự nhận thức thân-tâm. Bằng cách giới thiệu những công cụ thiết yếu giúp duy trì sự an lành đích thực, cuốn sách này hỗ trợ bạn kiểm soát cuộc sống, giảm căng thẳng và tìm thấy sự bình yên cũng như hạnh phúc trong thế giới đầy bộn bề này.

In Peace of Mind, Zen Master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to feel truly alive in each moment.

Bringing together ancient wisdom and contemporary thinking on the subject of mindfulness, Peace of Mind is a deceptively simple book which provides a practical foundation for understanding the principles of mind/body awareness. As it introduces critical tools for sustaining authentic wellbeing, it helps us to take control of our lives, de-stress and find peace and happiness in this frantic world.