Tác giả: Thich Nhat Hanh

Nhà xuất bản: Rider Books

Năm xuất bản: 2001

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 245 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781846048418

Kích thước: 216x 135mm

Mindfulness recognizes anger, is aware of its presence, accepts and allows it to be there.

In this transformative book, world renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares wisdom and practical advice to teach you how to transform your relationships, focus your energy and rejuvenate the parts of yourself that have been lost to anger. This is your guide to achieving inner peace, healing and harmony.

Chánh niệm nhận biết sự tức giận, nhận biết sự hiện diện của nó, chấp nhận và cho phép nó ở đó.

Trong cuốn sách mang tính thay đổi này, nhà lãnh đạo tinh thần nổi tiếng thế giới Thích Nhất Hạnh chia sẻ những lời khuyên khôn ngoan và thực tế để dạy bạn cách thay đổi các mối quan hệ, tập trung năng lượng và làm trẻ hóa những phần con người bạn đã bị mất đi vì tức giận. Đây là hướng dẫn giúp bạn đạt được sự bình yên, chữa lành và hòa hợp bên trong.