Cuốn sách này không giảng giải những lý thuyết cao siêu về quản lý thời gian, mà mượn cuộc trò chuyện giữa Tiểu Cường và Lão Phó để mở ra bài học nhập môn về quản lý thời gian đơn giản thực dụng, giúp Chúng ta xem xét lại việc sử dụng thời gian của mình, nhanh chóng hình thành thói quen tốt, đánh bại bệnh trì hoãn, nắm vững kỹ năng quản lý thời gian, làm việc với hiệu quả cao và tận hưởng cuộc sống với nhịp điệu chậm rãi