
Hạt điều chứa rất nhiều acid béo không bão hòa như Omega 3, Omega 6 giúp làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Hàm lượng Kali cao rất có lợi trong phòng ngừa bệnh huyết áp. Hạt điều chứa nhiều chất sắt, giàu chất xơ và protein. Sử dụng 7-10 hạt/1 ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh lý như: huyết áp, tiểu đường loại 2, thiếu máu, sỏi mật, gout,